Luyện tập 2 bán cầu não: rèn luyện khả năng tư duy và sáng tạo của bạn

Bạn có biết rằng não bộ của chúng ta bao gồm 2 bán cầu não: bán cầu não trái và bán cầu não phải? Để rèn luyện và nâng cao khả năng tư duy của mình, bạn có thể tham khảo và áp dụng các bài tập luyện 2 bán cầu não mà chúng tôi sẽ chia sẻ trong bài viết hôm nay. Các bài tập này, khi được thực hiện đúng cách và đều đặn, sẽ rất có lợi cho trí não của bạn, đặc biệt là khả năng tư duy, sáng tạo và tập trung, cải thiện hiệu suất trong công việc và học tập.

Tìm hiểu về bán cầu não trái

“Bán cầu não trái là không gian quyết định, tư duy logic và phân tích”

Để các bài tập luyện 2 bán cầu não giúp mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn cần hiểu rõ về 2 bán cầu não trái và phải. Bán cầu não trái có xu hướng quyết định, tư duy logic, phân tích và suy luận logic. Những người có bản tính sử dụng bán cầu não trái nhiều thường nổi bật hơn trong những lĩnh vực như toán học, kỹ thuật và ngôn ngữ.

“Bán cầu não trái giúp đưa ra quyết định chính xác, có hệ thống và tiếp cận vấn đề nhanh chóng”

Bán cầu não trái khiến họ đề cao tính logic và phân tích cẩn thận, từ đó đưa ra quyết định một cách chính xác, dứt khoát và nhanh chóng. Hơn nữa, những người phát triển bán cầu não trái tốt thường tự đặt ra các quy định, quy luật và tuân thủ mọi việc theo quy trình và quy chuẩn nhất định. Họ có khả năng tiếp cận vấn đề một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Bán cầu não trái cũng đóng vai trò quan trọng trong xử lý thông tin từ các giác quan, giúp con người đưa ra những lý giải phù hợp nhất. Ngoài ra, bán cầu não trái còn liên quan đến khả năng phát triển ngôn ngữ, giao tiếp và ứng xử xã hội. Bạn có thể rèn luyện và phát triển bán cầu não trái để nổi bật với suy nghĩ chín chắn, lý tính và ít bị cảm xúc chi phối hành động và quyết định của mình.

Sơ lược về bán cầu não phải

“Bán cầu não phải là không gian của cảm xúc, nghệ thuật và trực giác”

Những người làm trong lĩnh vực nghệ thuật thường được xem như những “người dùng bán cầu não phải” với khả năng cảm thụ nghệ thuật và khuynh hướng nghệ thuật rất nổi bật. Bán cầu não phải chịu trách nhiệm về khả năng cảm nhận, cảm thụ và ghi nhớ thông tin thông qua các giác quan.

“Bán cầu não phải giúp phát triển khả năng giao tiếp, cảm xúc và trực giác”

Những người có bản tính sử dụng bán cầu não phải nhiều thường bị chi phối bởi cảm xúc cá nhân và khó dự đoán hành động của họ. Họ thường là những người hoà đồng và thân thiện với mọi người xung quanh. Điểm nổi bật của những người này là suy nghĩ tích cực, giữ bình tĩnh tốt và bình thản trước khó khăn trong công việc và cuộc sống. Tuy nhiên, họ cũng có thể gặp khó khăn khi đưa ra quyết định theo cách logic, do đó, bạn cần áp dụng các bài tập luyện 2 bán cầu não để đạt được sự cân bằng cần thiết.

Các bài tập luyện 2 bán cầu não trái và phải

Thực tế cho thấy, việc luyện tập và rèn luyện cả 2 bán cầu não là rất quan trọng. Thay vì tập trung vào chỉ một phần, bạn nên rèn luyện cả bán cầu não trái và bán cầu não phải để cân bằng trí não của mình. Dưới đây là một số bài tập luyện 2 bán cầu não mà bạn có thể áp dụng:

• Đánh máy bằng 10 ngón tay: Đây là một trong những bài tập hiệu quả nhất để rèn luyện cả 2 bán cầu não. Bạn có thể chơi các trò chơi đánh máy, soạn thảo bài tập bằng cả 10 ngón tay để quen dần với việc sử dụng cả hai bán cầu não.
• Tập chơi đàn: Chơi đàn là một bài tập luyện 2 bán cầu não khác mà bạn có thể khuyến khích con tham gia. Khi đánh đàn, cả 10 ngón tay của bạn phải hoạt động, từ đó kích thích cả bán cầu não trái và bán cầu não phải. Bạn có thể cho con tập chơi đàn piano hoặc bất kỳ loại đàn nào khác mà con thích.
• Sử dụng tay không thuận để đánh răng, viết: Một trong những bài tập luyện 2 bán cầu não hiệu quả là tập đánh răng, viết chữ bằng tay không thuận. Điều này giúp kích thích cả bán cầu não trái và bán cầu não phải được phát triển và đồng thời tạo sự cân bằng giữa hai bán cầu não.

“Hãy tập luyện cả bán cầu não trái và bán cầu não phải để nâng cao khả năng tư duy và sáng tạo của bạn”

Hi vọng rằng những bài tập luyện 2 bán cầu não mà chúng tôi đã chia sẻ giúp bạn trong quá trình rèn luyện trí não và giáo dục con cái. Đồng thời, hãy nhớ bổ sung cho mình và con bạn những thực phẩm tốt cho não bộ như việt quất, cá hồi và hạt lanh để giữ khỏe mạnh và phát triển trí não tốt.

Câu hỏi thường gặp

1. • Luyện tập 2 bán cầu não có lợi ích gì cho trí não của chúng ta?

Luyện tập 2 bán cầu não giúp nâng cao khả năng tư duy, sáng tạo và tập trung, cải thiện hiệu suất trong công việc và học tập.

• • Bán cầu não trái có vai trò gì trong quyết định và tư duy logic?

Bán cầu não trái có xu hướng quyết định, tư duy logic, phân tích và suy luận logic.

• • Những người phát triển bán cầu não trái tốt thường có đặc điểm gì?

Những người phát triển bán cầu não trái tốt thường tự đặt ra các quy định, quy luật và tuân thủ mọi việc theo quy trình và quy chuẩn nhất định. Họ có khả năng tiếp cận vấn đề một cách nhanh chóng và hiệu quả.

• • Bán cầu não phải có vai trò gì trong cảm xúc và nghệ thuật?

Bán cầu não phải chịu trách nhiệm về khả năng cảm nhận, cảm thụ và ghi nhớ thông tin thông qua các giác quan.

• • Có những bài tập luyện 2 bán cầu não nào mà chúng tôi có thể áp dụng?

Một số bài tập luyện 2 bán cầu não mà bạn có thể áp dụng bao gồm: đánh máy bằng 10 ngón tay, tập chơi đàn, và sử dụng tay không thuận để đánh răng, viết.

Nguồn: Tổng hợp