Cách phòng ngừa viêm da cơ địa tại nhà: Bí quyết giữ da khỏe mạnh

Viêm da cơ địa, một bệnh lý phổ biến và khó chịu, thường gây ra những cảm giác không thoải mái và ảnh hưởng đến tự tin của chúng ta. Tuy nhiên, với một số biện pháp đơn giản và hiệu quả, chúng ta có thể phòng tránh và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá bí quyết  hiệu quả để phòng ngừa viêm da cơ địa ngay tại nhà, giúp bạn giữ cho làn da của mình luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.

Viêm da cơ địa là gì?

Viêm da cơ địa là một bệnh viêm da tái phát mạn tính với cơ chế bệnh sinh phức tạp liên quan đến tính nhạy cảm di truyền, rối loạn chức năng miễn dịch và biểu bì và các yếu tố môi trường. Ngứa là triệu chứng chính; tổn thương da từ ban đỏ mức độ nhẹ đến lichen hóa (dày da) mức độ nặng đến chứng đỏ da. Bệnh còn được gọi là chàm thể tạng, bệnh này khi xuất hiện ở trẻ em còn gọi là chàm sữa hay lác sữa. Hành động gãi khiến da trầy xước, nhiễm trùng da và tăng đợt ngứa nhiều hơn.

Triệu chứng viêm da cơ địa là gì?

Triệu chứng bệnh viêm da cơ địa rất điển hình là da viêm đỏ, tróc vảy, chảy dịch, dày sừng, nứt nẻ, ngứa râm ran hay ngứa dữ dội. Triệu chứng bệnh khác nhau vào từng độ tuổi và giai đoạn bệnh.

• Ở trẻ sơ sinh (0-30 ngày đầu chào đời) và nhũ nhi (1-12 tháng tuổi): 2 bên má, quanh miệng, trán, thân mình, cổ, bẹn, các kẽ da (nếp da) có ban đỏ, tróc vảy, nhiều mụn nước nhỏ vỡ ra chảy dịch gây viêm trợt. Vết loét đóng vảy, khô, có thể bị nhiễm vi khuẩn. Ở một số bệnh nhi còn có dấu hiệu đi kèm khác như: tiêu chảy, viêm tai giữa. Bệnh làm trẻ mất ngủ, quấy khóc.
• Ở trẻ em (2-12 tuổi): da khô ráp, nứt nẻ, ngứa ở vùng da sau đầu gối, trên đầu gối, khuỷu tay, các nếp da (kẽ da),… Ở vùng da ngứa hình thành mảng lichen hóa dạng đĩa. Trẻ bị bệnh thường kèm với tình trạng đục thủy tinh thể, viêm kết mạc dị ứng.
• Ở người trưởng thành: ở giai đoạn cấp tính, người bệnh xuất hiện nhiều ban đỏ, bề mặt da có mụn nước nhỏ, nông, chảy dịch gây phù nề, vảy tiết. Vùng da tổn thương thấy ngứa, nóng rát và sưng đau. Da khô sần sùi kéo dài dai dẳng. Khi bệnh ở dạng mãn tính thì da tổn thương trở nên thâm sạm, dày sừng, nứt nẻ, ngứa âm ỉ đến dữ dội.

Nguyên nhân viêm da cơ địa

Bệnh có thể xuất hiện do ảnh hưởng bởi những yếu tố: 

• Cơ địa hay bị dị ứng.
• Tiếp xúc thường xuyên với xà phòng, chất tẩy rửa.
• Dị ứng thời tiết, dị ứng thực phẩm.
• Nhiễm trùng cấp tính gây suy giảm miễn dịch.
• Rối loạn nội tiết.
• Căng thẳng thần kinh.
• Di truyền: Nếu cả ba và mẹ đều bị viêm da cơ địa thì 80% trẻ sinh ra có nguy cơ bị bệnh hoặc trong gia đình có người bị hen suyễn, viêm mũi dị ứng thì thế hệ sau sẽ có di truyền các bệnh dị ứng.

Cách phòng ngừa viêm da cơ địa tại nhà

• Vệ sinh cơ thể sạch sẽ và thường xuyên, đặc biệt sau khi đổ nhiều mồ hôi.
• Duy trì dưỡng ẩm hàng ngày, thường xuyên, liên tục sau mỗi lần tắm, rửa tay, rửa chân để đảm bảo độ ẩm của da luôn được tăng cường, hạn chế sự mất nước qua da, giúp hàng rào bảo vệ da luôn khỏe mạnh.
• Hạn chế tắm nước nóng để tránh kích thích da, gây ngứa và viêm.
• Sử dụng cố định loại nước hoa, mỹ phẩm, xà phòng tắm gội dịu nhẹ, phù hợp với da.
• Mặc áo thoáng mát, vải mềm, mỏng trong thời tiết nóng.
• Đọc kỹ bảng thành phần của dược phẩm, mỹ phẩm, đồ ăn uống để tránh gây kích ứng cho da.
• Hạn chế ăn hải sản, uống rượu bia, không hút thuốc lá,… có thể kích thích dị ứng, gây ngứa ngáy.
• Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.
• Dùng thuốc kháng Calcineurin thay thế corticoid đường bôi: thuốc có tác dụng chống viêm, rất ít tác dụng phụ, hoàn toàn có thể sử dụng lâu dài để điều trị lại có tác dụng dự phòng tái phát bệnh Viêm da cơ địa.
• Không tự ý mua thuốc chống dị ứng, cần uống theo toa của bác sĩ.

Phòng ngừa viêm da cơ địa không chỉ giúp bạn tránh được những cơn đau và khó chịu mà còn là cách quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh. Bằng cách tuân thủ các biện pháp vệ sinh cá nhân và chăm sóc da đúng cách, bạn có thể ngăn chặn được sự phát triển của bệnh và giữ cho làn da của mình luôn sáng bóng và mịn màng. 

Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn.