Sống chung với viêm gan B

Viêm gan B (HBV) là một trong những bệnh truyền nhiễm phổ biến nhất tại Việt Nam, gây ra bởi virus viêm gan B. Bệnh này ảnh hưởng lớn đến chức năng gan, có thể dẫn đến suy gan và tử vong. Virus viêm gan B vẫn là một mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe toàn cầu, và tại Việt Nam, tỷ lệ nhiễm virus này rất cao, làm cho viêm gan B trở thành một vấn đề y tế quan trọng.

Viêm gan B là gì?

Viêm gan B là một bệnh lý truyền nhiễm do virus viêm gan B (HBV) gây ra. Bệnh có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho gan, dẫn đến suy gan và tử vong nếu không được kiểm soát. Virus viêm gan B có thể lây truyền qua nhiều con đường, bao gồm qua máu, quan hệ tình dục không an toàn, và từ mẹ sang con trong quá trình sinh.

Tầm quan trọng của việc ngăn ngừa và điều trị

Viêm gan B mạn tính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như suy gan, xơ gan và ung thư gan. Bệnh có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, và việc điều trị hoàn toàn viêm gan B mạn tính hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế. Mục tiêu chính trong quản lý bệnh viêm gan B là ngăn ngừa lây nhiễm, phát hiện sớm, theo dõi và điều trị kịp thời để giảm nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc giáo dục cộng đồng về phòng ngừa và quản lý bệnh viêm gan B là rất quan trọng trong cuộc chiến chống lại căn bệnh này.

Các giai đoạn tiến triển bệnh viêm gan B

Giai đoạn viêm gan B cấp tính:

• Triệu chứng: Thường nhẹ và dễ bị bỏ qua, nhưng không nên chủ quan. Người bệnh cần thăm khám và điều trị để tránh bệnh chuyển sang giai đoạn mãn tính.

Giai đoạn viêm gan B mạn tính:

• Viêm gan B mạn tính thể virus không hoạt động: Virus ở trạng thái “ngủ”, không nhân lên và không gây biểu hiện rõ rệt. Người bệnh có thể sống bình thường nhưng cần theo dõi định kỳ.
• Viêm gan B mạn tính thể virus hoạt động: Virus sinh sôi nhanh chóng, gây tổn hại gan. Người bệnh cần điều trị để ức chế hoạt động của virus và ngăn ngừa biến chứng.

Những điều cần lưu ý khi sống chung với virus viêm gan B

Chế độ ăn lành mạnh:

• Nên ăn: Thực phẩm giàu đạm (cá, thịt, trứng, sữa), thực phẩm giàu chất xơ và vitamin (rau xanh, hoa quả tươi), và các thực phẩm từ thực vật (hạt, ngũ cốc).
• Kiêng ăn: Thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ chiên, rán, thực phẩm chế biến sẵn, rượu bia, chất kích thích, thực phẩm nhiều đạm như thịt dê, thịt chó, thực phẩm nhiều cholesterol (nội tạng động vật, phô mai), thực phẩm nhiều đường và chất ngọt, món ăn cay, và các thực phẩm chứa độc tố (măng tươi, sắn tươi).

Lối sống tích cực, vận động điều độ:

• Ăn uống đúng giờ, đủ bữa: Tránh bỏ bữa, duy trì giờ ăn đều đặn.
• Ngủ nghỉ khoa học: Tránh thức khuya, làm việc quá sức.
• Giảm áp lực và stress: Điều này giúp duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất.
• Tập thể dục đều đặn: Thể dục nhẹ nhàng phù hợp với sức khỏe mỗi người.
• Vệ sinh không gian sống: Giữ gìn sạch sẽ, thoáng mát.

Thăm khám định kỳ:

• Kiểm soát sức khỏe định kỳ: 6 tháng/lần để đánh giá và kiểm soát mức độ ảnh hưởng của virus.
• Tuân thủ chỉ định của bác sĩ: Đặc biệt với người bệnh viêm gan B thể virus hoạt động.

Tầm quan trọng của việc điều trị và phòng ngừa

• Điều trị viêm gan B: Hiện nay, điều trị viêm gan B chủ yếu nhằm kiểm soát sự nhân lên của virus, ngăn ngừa biến chứng. Các thuốc chống virus như tenofovir và entecavir thường được sử dụng. Bệnh nhân cần tuân thủ liệu trình điều trị và không tự ý ngừng thuốc.
• Phòng ngừa viêm gan B: Tiêm phòng vaccine viêm gan B là biện pháp hiệu quả nhất. Ngoài ra, việc duy trì lối sống lành mạnh, tránh tiếp xúc với các yếu tố nguy cơ cũng đóng vai trò quan trọng.

Quản lý tâm lý và hỗ trợ xã hội

• Hỗ trợ từ gia đình và bạn bè: Sự hỗ trợ từ người thân và bạn bè là rất quan trọng. Họ có thể giúp người bệnh duy trì lối sống lành mạnh và tuân thủ liệu trình điều trị.
• Tư vấn tâm lý: Đối mặt với viêm gan B có thể gây ra căng thẳng và lo âu. Tư vấn tâm lý có thể giúp người bệnh vượt qua những khó khăn về tâm lý và duy trì thái độ sống tích cực.
• Tham gia các nhóm hỗ trợ: Các nhóm hỗ trợ người bệnh viêm gan B có thể cung cấp thông tin, chia sẻ kinh nghiệm và tạo động lực cho người bệnh.

Các biện pháp bổ trợ

• Sử dụng thảo dược: Một số thảo dược như cây kế sữa (silymarin) và nhân trần có thể hỗ trợ chức năng gan. Tuy nhiên, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Bổ sung vitamin và khoáng chất: Các vitamin như vitamin C, E và khoáng chất như kẽm có thể hỗ trợ hệ miễn dịch và chức năng gan.

Kết luận

Sống chung với viêm gan B đòi hỏi sự kiên trì và hiểu biết đúng đắn về bệnh. Việc tuân thủ chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh, và thăm khám định kỳ sẽ giúp người bệnh kiểm soát tốt hơn tình trạng sức khỏe của mình. Viêm gan B dương tính không phải là dấu chấm hết, mà là một thách thức cần vượt qua với sự hỗ trợ của y học và sự quyết tâm của mỗi cá nhân.

Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.