Tai biến mạch máu não: nguyên nhân, biểu hiện và phòng tránh

Tai biến mạch máu não là một tình trạng y tế nghiêm trọng gây ra khi dòng máu đến một phần của não bị gián đoạn hoặc bị chảy ngược. Điều này có thể xảy ra do tắc nghẽn động mạch máu não bởi mảng bám hoặc các chất cặn tích tụ trên thành của động mạch, hoặc do một động mạch máu não bị vỡ gây ra chảy máu vào não. Tai biến mạch máu não có thể gây ra mất cảm giác hoặc chức năng ở một bên cơ thể, khó nói chuyện, khó thức ăn, hoặc thậm chí là tử vong.

Tại sao xảy ra tai biến mạch máu não?

Tai biến mạch máu não có nhiều nguyên nhân khác nhau. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là tắc nghẽn động mạch máu não. Điều này thường xảy ra khi mảng bám hoặc cặn calcium tích tụ trên thành của động mạch, hẹp hoặc chặn luồng máu. Lối sống không lành mạnh, ăn uống giàu cholesterol và chất béo, thiếu vận động, hút thuốc lá và tiếp xúc với khói thuốc lá là những yếu tố có thể gây tắc nghẽn động mạch máu não.

Đột quỵ, khi một động mạch máu não bị vỡ gây ra chảy máu vào não, cũng là một nguyên nhân phổ biến của tai biến mạch máu não. Đột quỵ thường liên quan đến huyết áp cao, tiểu đường và các vấn đề về tim mạch như nhồi máu cơ tim. Các yếu tố di truyền cũng có thể đóng vai trò trong nguy cơ tai biến mạch máu não.

Ngoài ra, các vấn đề về đông máu, như hội chứng antiphospholipid và các tình trạng viêm nhiễm và dị ứng, cũng có thể góp phần vào nguy cơ tai biến. Tổng thể, tai biến mạch máu não có thể xảy ra do sự kết hợp giữa yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh và các vấn đề y tế khác liên quan đến hệ thống mạch máu và tim mạch.

Phương pháp phòng tránh tai biến mạch máu não

• Theo dõi và kiểm soát huyết áp đều đặn là cách quan trọng để giảm nguy cơ tai biến mạch máu não. Nếu bạn có huyết áp cao, hãy tuân thủ đúng liều lượng của các loại thuốc điều trị mà bác sĩ kê đơn.
• Cân nặng quá cao tăng nguy cơ tai biến mạch máu não. Hãy duy trì một chế độ ăn uống cân đối, giàu rau củ và hoa quả, hạn chế đồ ăn chứa cholesterol và chất béo bão hòa, và duy trì một lối sống vận động.
• Việc duy trì tim mạch khỏe mạnh cũng giúp giảm nguy cơ tai biến. Hãy kiểm soát đường huyết nếu bạn mắc tiểu đường, hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn, và thực hiện các bài tập thể dục đều đặn.
• Hút thuốc lá tăng nguy cơ tai biến không chỉ cho bạn mà còn cho những người xung quanh. Hãy tìm cách giảm dần và bỏ hoàn toàn thói quen này.
• Điều trị và kiểm soát các tình trạng bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp và cholesterol cao sẽ giúp giảm nguy cơ tai biến mạch máu não.
• Tăng cường hoạt động thể chất, giảm căng thẳng và duy trì một lối sống lành mạnh là cách hiệu quả để giảm nguy cơ tai biến mạch máu não.

Những lưu ý khi đối diện với người bị tai biến mạch máu não

Khi đối diện với người bị tai biến mạch máu não, hãy đảm bảo đưa họ đến cơ sở y tế gần nhất để nhận cấp cứu. Trong khi chờ cứu hộ, đừng tự ý cho họ ăn uống hay uống bất cứ thứ gì mà không có sự hướng dẫn của đội y tế. Luôn luôn ở bên cạnh họ để hỗ trợ và theo dõi tình trạng sức khỏe.

Hạn chế việc di chuyển họ trừ khi thật sự cần thiết hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh tăng nguy cơ tổn thương. Đặt họ nằm phẳng trên một bề mặt cứng và đầu được nâng cao để giảm áp lực lên não. Hãy tránh việc sử dụng thuốc hoặc tự chữa trị mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Quan trọng nhất, hãy tạo môi trường yên tĩnh và thoải mái xung quanh người bị tai biến mạch máu não để giúp họ giảm căng thẳng và lo lắng. Chúng ta cần hỗ trợ họ một cách cẩn thận và tuân thủ các hướng dẫn từ đội y tế để đảm bảo sự an toàn và sức khỏe của họ.

Câu hỏi thường gặp về tai biến mạch máu não

1. Tai biến mạch máu não có nguy hiểm không?

Đúng, tai biến mạch máu não là một tình trạng nguy hiểm có thể gây mất cảm giác hoặc chức năng ở một bên cơ thể, khó nói chuyện, khó thức ăn và thậm chí là tử vong.

2. Tôi có thể phòng tránh tai biến mạch máu não như thế nào?

Bạn có thể phòng tránh tai biến mạch máu não bằng cách kiểm soát và điều trị các yếu tố nguy cơ như huyết áp cao, tiểu đường, cholesterol cao và hút thuốc lá. Thực hiện một lối sống lành mạnh, ăn uống cân đối, hạn chế tiêu thụ đồ ăn giàu cholesterol và chất béo, và thường xuyên tập thể dục cũng là cách hiệu quả để giảm nguy cơ tai biến mạch máu não.

3. Tôi cần sự chăm sóc đặc biệt khi đối diện với người bị tai biến mạch máu não?

Đúng, khi đối diện với người bị tai biến mạch máu não, bạn cần đưa họ đến cơ sở y tế gần nhất để nhận cấp cứu và không tự ý cho họ ăn uống hay uống bất cứ thứ gì mà không có sự hướng dẫn của đội y tế. Hạn chế việc di chuyển họ trừ khi cần thiết và tạo môi trường yên tĩnh và thoải mái xung quanh họ để giúp giảm căng thẳng và lo lắng.

4. Tôi có thể phòng tránh tai biến mạch máu não bằng cách kiểm soát huyết áp không?

Đúng, kiểm soát và điều trị huyết áp cao đều đặn là cách quan trọng để giảm nguy cơ tai biến mạch máu não. Tuân thủ đúng liều lượng của thuốc điều trị và thường xuyên theo dõi huyết áp là cách hiệu quả để giữ cho huyết áp ở mức bình thường.

5. Tai biến mạch máu não có thể tái phát không?

Đúng, tai biến mạch máu não có thể tái phát nếu không kiểm soát được các yếu tố nguy cơ như huyết áp cao, tiểu đường và cholesterol cao. Điều trị và kiểm soát các tình trạng bệnh lý này là cách hiệu quả để giảm nguy cơ tái phát tai biến mạch máu não.

Nguồn: Tổng hợp