Tinh trùng loãng và tâm lý nam giới

Tinh trùng loãng là một vấn đề sức khỏe phổ biến ở nam giới và có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản cũng như tâm lý. Hiểu rõ về tác động của tinh trùng loãng và cách điều trị là cần thiết để đảm bảo sức khỏe sinh sản và tinh thần.

Tác động của tinh trùng loãng đến khả năng sinh sản

Tinh dịch có tác dụng bảo vệ và tạo thuận lợi cho tinh trùng di chuyển để gặp trứng. Tinh dịch còn được coi là chất dịch lý tưởng cho màn dạo đầu tuyệt vời.

Bình thường, tinh dịch có đặc tính lỏng, sệt và màu trắng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp tinh dịch sẽ có sự thay đổi về màu sắc và hình thái. Tinh trùng loãng là hiện tượng tinh dịch của nam giới có màu trắng trong như nước. Tinh dịch loãng phản ánh sự bất thường về chất lượng cũng như số lượng tinh trùng, tinh dịch không đủ chất dinh dưỡng và khả năng bảo vệ cho tinh trùng.

Tinh dịch loãng thường là tạm thời và có thể tự hết. Tinh dịch hóa lỏng nhanh đôi khi có thể cho thấy số lượng tinh trùng thấp hoặc một tình trạng khác có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Có số lượng tinh trùng thấp không có nghĩa là một người bị vô sinh, nhưng nó có thể làm cho việc thụ thai trở nên khó khăn hơn. Tinh dịch loãng cũng do các yếu tố lối sống, thiếu hụt chất dinh dưỡng hoặc tình trạng bệnh lý có từ trước.

Theo Viện Sức khỏe Trẻ em và Phát triển Con người Quốc gia, Mỹ, hầu hết các vấn đề về khả năng sinh sản của nam giới xảy ra do các vấn đề ảnh hưởng đến cách hoạt động của tinh trùng.

Ảnh hưởng tiêu cực của tinh trùng loãng đến tâm lý nam giới

Tình trạng rối loạn cương dương hoặc giảm ham muốn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tâm lý của người đàn ông, khiến họ mất đi sự tự tin với đối tác của mình. Tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng tâm lý, khiến bệnh nhân mang mặc cảm tự tin, lo âu, căng thẳng…

Hiện tượng tinh trùng loãng mà người bệnh tự cảm nhận có thể do nguyên nhân xuất tinh thường xuyên có thể khiến cơ thể giảm cảm giác kích thích khi ân ái, khoái cảm, xuất tinh sớm, thậm chí liệt dương,… Điều này dẫn đến hội chứng rối loạn chức năng sinh lý ở nam giới.

Quan hệ tình dục không điều độ không những làm “loãng tinh dịch” mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc yêu, giảm ham muốn, rút ngắn thời gian quan hệ, thậm chí rối loạn cương dương, liệt dương, xuất tinh sớm,… Những vấn đề trên khiến nam giới gặp trở ngại tâm lý khi “lâm trận”, có thể khiến bệnh nhân né tránh quan hệ tình dục. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến những căng thẳng, xung đột không đáng có, ảnh hưởng đến chất lượng mối quan hệ giữa các cặp đôi.

Các phương pháp chữa trị tinh trùng loãng

Phương pháp điều trị tinh trùng loãng sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Một số phương pháp điều trị phổ biến như:

Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Bác sĩ có thể chỉ định dùng thuốc để điều trị tinh trùng loãng như thuốc bổ sung kẽm giúp kích thích sản xuất tinh trùng do ăn uống thiếu kẽm, kháng sinh trong trường hợp mắc các bệnh lý nhiễm trùng cơ quan sinh sản, kháng sinh trong trường hợp mắc các bệnh lý nhiễm trùng cơ quan sinh sản, giúp cải thiện và nâng cao số lượng và chất lượng tinh trùng.

Tuy nhiên, việc dùng thuốc nào và liều lượng ra sao người bệnh cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ để tránh những tác dụng phụ hoặc biến chứng không mong muốn.

Phẫu thuật

Đối với trường hợp tinh trùng loãng do giãn tĩnh mạch thừng tinh, bác sĩ sẽ áp dụng các phương pháp phẫu thuật như:

• Phẫu thuật nội soi: Phương pháp này bác sĩ sẽ dùng ống nội soi qua một vết rạch nhỏ vào bụng. Sau đó, sẽ sửa chữa các tĩnh mạch bị giãn.
• Thuyên tắc qua da: Đây là một thủ thuật xâm lấn tối thiểu, bác sĩ sẽ chích vào các tĩnh mạch tinh bị giãn từ vùng bẹn hoặc vào tĩnh mạch đùi để đi đến tĩnh mạch tinh. Sau đó làm thuyên tắc các tĩnh mạch này bằng cách bơm thuốc gây xơ hóa, hoặc dùng vòng xoắn (coil) hay dùng bóng chèn.

Chú ý chế độ ăn uống

Nam giới bị tinh trùng loãng cần xây dựng thực đơn khoa học, đặc biệt bổ sung các thực phẩm giúp hạn chế vấn đề này như trứng, chuối, tỏi, hành tây, măng tây, cà phê, các loại hạt (óc chó, hạnh nhân, hạt điều….) giúp chống oxy hóa, ức chế gốc tự do, tăng cường ham muốn và cải thiện chất lượng tinh trùng.

Ngoài ra, phái mạnh cần tăng cường các thực phẩm giàu kẽm như các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt cừu, thịt dê), các loại động vật có vỏ như (hàu, cua, sò, hến…), các loại đậu (đậu xanh, đậu lăng), ngũ cốc nguyên hạt (lúa mì, quinoa, gạo và yến mạch)…

Xây dựng lối sống lành mạnh

Lối sống lành mạnh không chỉ giúp duy trì sức khỏe tổng thể mà còn giúp tăng số lượng tinh trùng và cải thiện chất lượng tinh dịch. Chỉ cần những thay đổi nhỏ cũng góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể và cải thiện sức khỏe sinh lý như: Từ bỏ thói quen hút thuốc lá, duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế rượu bia, tập thể dục thường xuyên…

Ngoài ra, nam giới bị tinh trùng loãng cũng nên kiêng quan hệ tình dục trong một thời gian, điều này có thể làm thay đổi độ đặc của tinh dịch, từ đó cải thiện tình trạng tinh trùng loãng.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về tác động của tình trạng Tinh trùng loãng ở nam giới. Nếu tình trạng này kéo dài và không được điều trị có thể ảnh hưởng lớn để khả năng thụ thai. Vì vậy khi nam giới cảm nhận mình có tinh trùng loãng thì cần chủ động đến thăm khám để được bác sĩ tư vấn.