Phù chân là gì? Những điều cần biết về phù chân

Triệu chứng

Triệu chứng phù chân có thể bao gồm:

• Sưng tấy: Chân có thể bị sưng lên, cảm giác căng và nặng nề.
• Đau hoặc khó chịu: Phù chân có thể gây cảm giác đau hoặc khó chịu ở khu vực bị sưng.
• Hạn chế cử động: Sự sưng tấy có thể làm giảm khả năng di chuyển và linh hoạt của chân.
• Thay đổi màu da: Da quanh khu vực bị phù có thể trở nên đỏ hoặc có màu khác thường.
• Cảm giác nặng nề: Chân có thể cảm thấy nặng nề hoặc khó chịu khi di chuyển.

Nguyên nhân

Có nhiều nguyên nhân gây ra phù chân, bao gồm:

• Chấn thương: Va chạm hoặc chấn thương có thể gây sưng tấy ở chân.
• Đứng lâu hoặc ngồi lâu: Các hoạt động kéo dài như đứng hoặc ngồi lâu có thể làm giảm lưu thông máu và gây phù chân.
• Viêm khớp: Các bệnh viêm khớp như viêm khớp dạng thấp hoặc viêm khớp osteoarthritis có thể gây sưng và đau ở chân.
• Suy tim: Suy tim có thể dẫn đến sự tích tụ dịch trong các mô, gây phù chân.
• Suy thận: Vấn đề về thận có thể ảnh hưởng đến khả năng loại bỏ dịch thừa ra khỏi cơ thể, gây phù chân.
• Suy tĩnh mạch: Tĩnh mạch yếu hoặc không hoạt động hiệu quả có thể dẫn đến sự tích tụ dịch ở chân.
• Tắc mạch máu: Tắc nghẽn trong mạch máu có thể gây sưng và đau ở chân.
• Nhiễm trùng: Nhiễm trùng ở chân hoặc quanh khu vực chân có thể gây sưng, đau và đỏ.

Đối tượng nguy cơ

Một số yếu tố làm tăng nguy cơ bị phù chân:

• Tuổi tác cao;
• Phụ nữ có thai;
• Nội tiết tố thay đổi;
• Xuất hiện huyết khối ở chân;
• Bị một số bệnh như: Phù bạch huyết (tắc nghẽn bạch huyết), viêm ngoài màng tim;
• Tiền sản giật gây cao huyết áp ở trong thai kỳ;
• Chấn thương hoặc nhiễm trùng ảnh hưởng tới chân, bàn chân, hoặc mắt cá;
• Ngồi hoặc đứng một chỗ trong thời gian dài.

Chẩn đoán

Để chẩn đoán nguyên nhân của phù chân, bác sĩ có thể thực hiện các bước sau:

• Khám lâm sàng: Đánh giá triệu chứng, kiểm tra chân và các khu vực liên quan để xác định vị trí và mức độ sưng.
• Xét nghiệm máu: Kiểm tra các dấu hiệu viêm hoặc nhiễm trùng và các yếu tố liên quan đến bệnh lý thận hoặc tim.
• X-quang: Giúp phát hiện các vấn đề về xương hoặc cấu trúc bên trong chân.
• Siêu âm: Đánh giá tình trạng tĩnh mạch và mạch máu để phát hiện các vấn đề như huyết khối.
• MRI: Cung cấp hình ảnh chi tiết về cấu trúc mềm như gân và mô liên kết để phát hiện các tổn thương nghiêm trọng hơn.

Phòng ngừa bệnh

Để phòng ngừa phù chân, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Duy trì cân nặng hợp lý: Giảm cân để giảm áp lực lên chân và các khớp.
• Chọn giày dép phù hợp: Mang giày có đệm tốt và hỗ trợ để giảm áp lực lên chân.
• Tập thể dục đều đặn: Tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện lưu thông máu bằng cách tập thể dục thường xuyên.
• Thay đổi tư thế: Tránh đứng hoặc ngồi lâu một chỗ, hãy thực hiện các động tác thay đổi tư thế và đi lại thường xuyên.
• Nâng cao chân: Nâng cao chân khi nghỉ ngơi để giúp giảm sưng và cải thiện lưu thông máu.
• Uống đủ nước: Duy trì sự cân bằng dịch trong cơ thể bằng cách uống đủ nước.

Điều trị như thế nào?

Điều trị phù chân phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Một số phương pháp điều trị bao gồm:

• Nghỉ ngơi và nâng cao chân: Nghỉ ngơi và nâng cao chân để giảm sưng và cải thiện lưu thông máu.
• Chườm lạnh hoặc ấm: Chườm đá hoặc nước ấm lên chân để giảm sưng và đau.
• Thuốc giảm đau: Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol hoặc ibuprofen để giảm đau và viêm.
• Vật lý trị liệu: Các bài tập và phương pháp vật lý trị liệu giúp cải thiện chức năng và giảm sưng.
• Thuốc lợi tiểu: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc lợi tiểu để giúp loại bỏ dịch thừa khỏi cơ thể.
• Phẫu thuật: Trong trường hợp nặng, phẫu thuật có thể cần thiết để điều trị các vấn đề nghiêm trọng như tắc mạch máu hoặc tổn thương cấu trúc.

Kết luận 

Phù chân là một tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến khả năng di chuyển và hoạt động hàng ngày của bạn. Hiểu rõ nguyên nhân và triệu chứng của phù chân là bước quan trọng để tìm ra phương pháp điều trị và phòng ngừa hiệu quả. Hãy duy trì lối sống lành mạnh, thực hiện các biện pháp phòng ngừa và tham khảo ý kiến bác sĩ khi gặp phải triệu chứng phù chân. Với sự chăm sóc và quản lý đúng cách, bạn có thể giảm nguy cơ gặp phải tình trạng phù chân và duy trì sức khỏe chân tốt nhất.

Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.