Viêm khớp cổ chân là gì? Những điều cần biết về viêm khớp cổ chân

Triệu chứng

Viêm khớp cổ chân được xem là một hội chứng xương khớp tương tự như gai cột sống. Trong đó, người bệnh có thể dễ dàng nhận biết thông qua một số triệu chứng điển hình như:

• Đau và sưng: Đau ở vùng cổ chân, đặc biệt khi di chuyển hoặc đứng lâu. Vùng cổ chân cũng có thể bị sưng to và nóng đỏ.
• Cứng khớp: Khó khăn trong việc di chuyển cổ chân, đặc biệt vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu.
• Giảm phạm vi vận động: Khả năng di chuyển của cổ chân bị hạn chế, khiến người bệnh khó thực hiện các hoạt động hàng ngày.
• Tiếng kêu khi di chuyển: Có thể nghe thấy tiếng kêu lách cách khi di chuyển cổ chân.

Bên cạnh đó, bệnh nhân luôn trong cảm giác mệt mỏi, khó chịu và vận động khó khăn khi bị viêm khớp cổ chân. Ngoài ra, người bệnh có thể xuất hiện sốt cấp tính khi viêm nhiễm ở mức độ nặng. 

Nguyên nhân

Viêm khớp cổ chân có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

• Thoái hóa khớp: Là nguyên nhân phổ biến nhất, xảy ra khi sụn khớp bị mòn do quá trình lão hóa tự nhiên.
• Chấn thương: Các chấn thương như gãy xương, trật khớp hoặc tổn thương dây chằng có thể dẫn đến viêm khớp cổ chân.
• Nhiễm khuẩn: Vi khuẩn từ máu hoặc từ các vết thương hở có thể xâm nhập vào khớp và gây viêm.
• Bệnh lý tự miễn: Các bệnh lý tự miễn như viêm khớp dạng thấp hoặc lupus có thể tấn công các khớp cổ chân, gây viêm và đau.
• Gout: Tình trạng tăng axit uric trong máu dẫn đến sự hình thành các tinh thể urat trong khớp, gây đau đớn và viêm.
• Lão hóa: Sụn khớp bị thoái hóa, bào mòn theo thời gian, dẫn đến đầu xương cọ xát nhau gây đau nhức và khó vận động.
• Béo phì, thừa cân: Cân nặng quá khổ tạo áp lực lên cổ chân, dẫn đến tổn thương, viêm nhiễm khớp cổ chân.
•  Lười vận động: khiến cho dịch sụn khớp không được điều tiết, khả năng thích ứng vận động kém, mật độ xương suy giảm, gây tổn thương khớp, dễ dẫn đến sưng viêm, đau nhức và cứng khớp.

Đối tượng nguy cơ

Viêm khớp cổ chân có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng một số đối tượng có nguy cơ cao hơn, bao gồm:

• Người cao tuổi: Quá trình lão hóa làm giảm độ bền của sụn khớp, tăng nguy cơ viêm khớp.
• Người từng bị chấn thương cổ chân: Các chấn thương trước đó có thể làm yếu cấu trúc khớp, dẫn đến viêm khớp sau này.
• Người mắc bệnh tự miễn: Các bệnh lý như viêm khớp dạng thấp hoặc lupus tăng nguy cơ viêm khớp cổ chân.
• Người thừa cân hoặc béo phì: Trọng lượng cơ thể tăng tạo áp lực lên các khớp, dễ dẫn đến viêm khớp.

Chẩn đoán

Chẩn đoán viêm khớp cổ chân thường dựa vào triệu chứng lâm sàng và các kỹ thuật hình ảnh. Bác sĩ sẽ thực hiện kiểm tra thực thể, hỏi về triệu chứng và tiền sử bệnh lý của bạn. Các kỹ thuật hình ảnh như X-quang, siêu âm hoặc MRI có thể được sử dụng để xác định mức độ tổn thương khớp và loại trừ các nguyên nhân khác, bao gồm:

• Siêu âm: Phương pháp này là sử dụng sóng âm để xem các tổn thương ở mô xương, các mô liên kết và lượng dịch ở khớp cổ chân ra sao.
• Chụp X-quang, chụp MRI: Thông qua hình ảnh chụp chiếu để phát hiện tình trạng rạn, nứt, gãy xương hoặc có khối u bên trong khớp hay không. Đồng thời chụp MRI còn giúp đánh giá rõ về trạng thái của mô mềm trong khớp.
• Xét nghiệm dịch khớp: Dịch khớp màu trắng, nhớt giống như màu trắng trứng là khỏe mạnh. Nếu dịch có màu khác, mùi bất thường thì chứng tỏ khớp đang gặp vấn đề. Dịch khớp có màu đục có thể là bệnh viêm khớp dạng thấp gây ra, dịch màu vàng là ở người bị gout, dịch màu vàng xanh có lẫn mủ là do nhiễm trùng còn dịch màu hồng là do chấn thương khớp.

Phòng ngừa bệnh

Viêm khớp cổ chân có thể được phòng ngừa bằng cách xây dựng lối sống lành mạnh, và chế độ dinh dưỡng phù hợp. Việc này giúp tăng cường đề kháng, bảo vệ sức khỏe toàn diện. Dù là người đã từng mắc bệnh hay người chưa từng bị viêm khớp cổ chân cũng nên tuân theo để hạn chế tối đa khả năng mắc bệnh.

Những biện pháp phòng tránh bao gồm:

• Tập luyện đều đặn: Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng để tăng cường sức mạnh và linh hoạt cho cổ chân. 
• Khởi động kỹ và hạn chế sai tư thế trong các môn thể thao sử dụng nhiều đến cổ chân như: bóng rổ, bóng đá, chạy,…
• Tránh chấn thương: Đeo giày phù hợp và sử dụng các thiết bị bảo hộ khi tham gia các hoạt động có nguy cơ cao.
• Duy trì cân nặng hợp lý: Tránh tăng cân quá mức để giảm áp lực lên các khớp cổ chân.
• Ăn uống lành mạnh: Bổ sung đầy đủ canxi và vitamin D để duy trì sức khỏe xương khớp.

• Kiểm soát cân nặng: không để rơi vào tình trạng thừa cân béo phì

Điều trị như thế nào?

Nguyên tắc y học trong chữa trị viêm nhiễm khớp ở cổ chân là khắc phục triệu chứng, phục hồi chức năng vận động.

Điều trị nội khoa

• Thuốc kháng viêm: Sử dụng các loại thuốc kháng viêm như ibuprofen hoặc naproxen để giảm đau và sưng.
• Thuốc giảm đau: Sử dụng các loại thuốc giảm đau không kê đơn hoặc kê đơn để kiểm soát triệu chứng đau.
• Corticosteroid: Tiêm corticosteroid trực tiếp vào khớp cổ chân để giảm viêm và đau.

Vật lý trị liệu

Các bài tập vật lý trị liệu giúp cải thiện phạm vi vận động và tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh khớp cổ chân. Các bài tập này có thể bao gồm:

• Bài tập tăng cường cơ bắp: Tăng cường cơ bắp xung quanh cổ chân để giảm áp lực lên khớp.
• Bài tập kéo giãn: Kéo giãn cơ và dây chằng để cải thiện phạm vi vận động và giảm cứng khớp.

Phẫu thuật

Trong các trường hợp nặng, khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật. Các phương pháp phẫu thuật có thể bao gồm:

• Nội soi khớp: Loại bỏ các mảnh sụn bị tổn thương hoặc sửa chữa dây chằng bị tổn thương.
• Hàn xương: Kết hợp các xương bị gãy để tạo sự ổn định cho khớp cổ chân.
• Thay khớp nhân tạo: Thay thế khớp cổ chân bị hỏng bằng khớp nhân tạo.

Kết luận

Viêm khớp cổ chân là một tình trạng gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Việc nhận biết sớm và điều trị kịp thời là rất quan trọng để giảm thiểu các triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng. Nếu bạn có các triệu chứng của viêm khớp cổ chân, hãy tìm kiếm sự tư vấn và điều trị từ bác sĩ chuyên khoa để có phương pháp điều trị phù hợp. Hãy chăm sóc và bảo vệ sức khỏe xương khớp của bạn bằng cách duy trì lối sống lành mạnh, tập luyện đều đặn và tránh các chấn thương không đáng có.

Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.