Vitamin tổng hợp: Bí quyết giữ gìn năng lượng và sức đề kháng cho cơ thể

Để duy trì một lối sống lành mạnh và cân bằng, việc bổ sung đủ các vitamin và khoáng chất là vô cùng quan trọng. Bổ sung vitamin tổng hợp là lựa chọn thông minh và tiện lợi mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn

Thế nào là vitamin tổng hợp? 

Vitamin tổng hợp là gì?

Vitamin tổng hợp (multivitamin) là sự kết hợp của nhiều yếu tố dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, dưới dạng là một thực phẩm bổ sung. Với những giai đoạn phát triển khác nhau và giới tính, có nhiều loại thực phẩm bổ sung vitamin tổng hợp và khoáng chất nhất định giúp bạn xây dựng một chế độ ăn với đầy đủ dưỡng chất. 

Nhìn chung, chúng bao gồm vitamin A, vitamin C và vitamin B, kết hợp cùng nhiều khoáng chất thiết yếu như magie, calci và kẽm. Một số thực phẩm bổ sung cũng chứa thành phần thảo dược giúp tăng cường sức khoẻ.

Làm thế nào để hưởng lợi tối ưu từ Vitamin tổng hợp bạn đang sử dụng?

Để lượng vitamin tổng hợp bạn đang sử dụng mang lại hiệu quả tốt nhất, hãy đảm bảo rằng bạn chọn đúng công thức vitamin tổng hợp phù hợp với bản thân. Vì nam giới và nữ giới có nhu cầu dinh dưỡng và mối bận tâm về sức khoẻ khác nhau, lý tưởng nhất là chọn một loại hỗn hợp vitamin phù hợp với những nhu cầu cụ thể đó. 

Vitamin tổng hợp cho cả nam và nữ 

Vitamin tổng hợp cho cả nam và nữ có thể chứa các thành phần được xây dựng nhằm hỗ trợ các vấn đề sau đây: 

• Hệ thần kinh: Một số vitamin thuộc nhóm vitamin B (B1, B3, B6, B12) đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo ra năng lượng và chức năng của hệ thần kinh. 

• Năng lượng: Magie và sắt rất quan trọng trong quá trình sống. Phụ nữ bị mất máu nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt có thể cần bổ sung thêm sắt. Các vitamin nhóm B cũng rất cần cho quá trình tạo năng lượng. 

• Chất chống oxy hoá: Các chất chống oxy hoá như vitamin C, vitamin E, selen và beta-carotene giúp bảo vệ cơ thể chống lại sự phá huỷ tế bào gây ra bởi các gốc tự do. Vitamin C cũng cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen, một thành phần cấu tạo của da, mạch máu và xương của chúng ta. 

• Hệ miễn dịch: Các chất dinh dưỡng cần thiết giúp tăng cường chức năng của hệ miễn dịch bao gồm những vitamin như vitamin A, vitamin C và vitamin E; và các khoáng chất như kẽm, sắt và selen. 

• Sức khoẻ của xương: Calci, magie và vitamin D là những yếu tố dinh dưỡng cần thiết giúp xương chắc khoẻ, giúp đạt được và duy trì mật độ xương.

Đâu là vitamin tổng hợp phù hợp với bạn? 

Một số công thức hỗn hợp vitamin được xây dựng dựa trên nhu cầu về dinh dưỡng và tình trạng sức khoẻ tương ứng với những giai đoạn phát triển và giới tính khác nhau. Những sản phẩm này có thể chứa các thành phần hoạt chất khác nhau và hoặc cùng hoạt chất nhưng với hàm lượng khác nhau. Vitamin tổng hợp cho nữ có công thức bào chế đặc biệt nhằm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của nữ giới. Các thành phần có lợi bao gồm: 

• Sắt: Sắt cần thiết cho việc tạo hemoglobin và sản xuất hồng cầu khoẻ mạnh. 

• Calci: Calci hỗ trợ sự phát triển của xương và răng. 

• Vitamin B6: Vitamin B6 có thể giúp giảm các triệu chứng căng thẳng trong hội chứng tiền kinh nguyệt (pms). 

• Biotin: Biotin góp phần giúp tóc và móng phát triển chắc khoẻ. 

Tương tự, vitamin tổng hợp dành cho nam được xây dựng với công thức đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của nam giới. Các thành phần cần chú ý trong vitamin tổng hợp cho nam giới là: 

• Kẽm: Nam có nhu cầu kẽm cao hơn nữ vì nó hỗ trợ hoạt động của hệ sinh dục nam. 

• Selen: Selen có hoạt tính chống oxy hoá và hỗ trợ sản xuất tinh trùng.

Nhờ vào sự đa dạng các loại vitamin cần thiết, sản phẩm vitamin tổng hợp đảm bảo mang lại hiệu quả cao trong việc giải quyết các vấn đề về sức khỏe và cân bằng dinh dưỡng. Việc lựa chọn vitamin tổng hợp phù hợp và uy tín là rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn. 

Với 70 năm kinh nghiệm nghiên cứu, phát triển các sản phẩm bảo vệ sức khỏe và 25 năm phục vụ người Việt Nam, Pharmaton hân hạnh đem đến các sản phẩm chất lượng cao được nhập khẩu trực tiếp từ châu Âu, sẵn sàng đồng hành và chăm sóc sức khỏe người tiêu dùng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Pharmaton Energy & Pharmaton Essential, với chiết xuất nhân sâm chuẩn hóa G115 từ công nghệ của Đức, cùng 12 loại vitamin và 6 loại khoáng cất, giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng, tỉnh táo, giảm mệt mỏi, bổ sung năng lượng, tăng sức bền và đáp ứng nhu cầu về vitamin và khoáng chất của cơ thể.  

Bạn có thể mua ngay Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Pharmaton Energy & Pharmaton Essential tại hệ thống nhà thuốc Pharmacity hoặc gọi ngay số hotline 18006821 để được tư vấn đặt hàng nhanh nhất.