Viêm khớp tay là gì? Những điều cần biết về viêm khớp tay​  

Triệu chứng

Các triệu chứng của viêm khớp tay khác nhau ở mỗi người. Phần lớn phụ thuộc vào các khớp cụ thể bị ảnh hưởng hoặc các hoạt động thường ngày mà một người thực hiện. Các triệu chứng viêm khớp tay có thể bao gồm:

• Đau: Đau thường xuyên hoặc đau nhói ở các khớp tay, có thể lan ra các khu vực xung quanh.
• Sưng: Khớp tay có thể bị sưng và ấm khi chạm vào.
• Cứng khớp: Cảm giác cứng khớp, đặc biệt là vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi.
• Giảm khả năng vận động: Khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày như cầm nắm đồ vật, viết lách, hoặc gõ bàn phím.
• Mất chức năng: Khả năng cử động hoặc chức năng của tay có thể bị giảm

Nguyên nhân

Nguyên nhân chính xác của bệnh đau nhức xương khớp tay vẫn chưa được rõ ràng. Tuy nhiên, tình trạng này thường phát triển do sự hao mòn của khớp, diễn ra dần dần theo thời gian. Nguyên nhân gây viêm khớp tay có thể bao gồm:

• Viêm khớp dạng thấp: Một bệnh lý tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch tấn công các khớp, gây viêm và tổn thương.
• Viêm khớp thoái hóa (thoái hóa khớp): Sụn khớp bị mòn theo thời gian, dẫn đến đau và cứng khớp.
• Gút: Một dạng viêm khớp do tích tụ tinh thể uric trong khớp, gây đau dữ dội.
• Viêm khớp nhiễm khuẩn: Do nhiễm trùng vi khuẩn trong khớp.
• Chấn thương: Chấn thương hoặc căng thẳng lặp đi lặp lại có thể gây ra viêm khớp tay.

Đối tượng nguy cơ

Những người có nguy cơ cao mắc viêm khớp tay bao gồm:

• Người cao tuổi: Tuổi tác là một yếu tố nguy cơ chính, vì sụn khớp có xu hướng bị mòn theo thời gian.
• Phụ nữ: Phụ nữ có nguy cơ mắc viêm khớp dạng thấp cao hơn nam giới.
• Người có tiền sử gia đình: Nếu có người trong gia đình bị viêm khớp, nguy cơ của bạn cũng cao hơn.
• Người mắc các bệnh lý tự miễn hoặc viêm nhiễm: Như viêm khớp dạng thấp, lupus, hoặc bệnh gút.
• Người có thói quen lặp lại: Những người thực hiện các động tác lặp đi lặp lại, chẳng hạn như đánh máy hoặc làm việc nặng.

Chẩn đoán

Chẩn đoán viêm khớp bàn tay bao gồm đánh giá y tế và xét nghiệm sàng lọc. Bác sĩ sẽ kiểm tra các khớp ở bàn tay của bạn để tìm các triệu chứng, bao gồm:

• Đau khớp bàn tay.
• Sưng
• Thay đổi cấu trúc.
• Phạm vi chuyển động hạn chế.

Trong một số trường hợp, bác sĩ cũng sẽ yêu cầu chụp X-quang. Chụp X-quang có thể cho thấy các dấu hiệu mất sụn và các tổn thương khác, chẳng hạn như gai xương và xói mòn xương. Điều này có thể chỉ ra tình trạng viêm khớp ở bàn tay.

Trong một số trường hợp hiếm gặp, bác sĩ có thể yêu cầu chụp MRI để quan sát kỹ hơn xương và mô mềm của bạn.

Phòng ngừa bệnh

Việc phòng ngừa viêm khớp tay hiệu quả phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh cụ thể. Tuy nhiên, một số biện pháp chung có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh hoặc làm chậm quá trình tiến triển của bệnh, bao gồm:

• Duy trì hoạt động: Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức mạnh và linh hoạt của các khớp, đồng thời cải thiện lưu thông máu. Các bài tập phù hợp cho người bị viêm khớp tay bao gồm bơi lội, đi bộ, yoga và tập thể dục nhịp điệu.
• Duy trì cân nặng: Việc thừa cân hoặc béo phì có thể gây thêm áp lực lên các khớp, đặc biệt là khớp tay. Giảm cân, nếu cần thiết, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp tay hoặc làm chậm quá trình tiến triển của bệnh.
• Tránh hút thuốc: Hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp tay và khiến cho việc điều trị trở nên khó khăn hơn.
• Chế độ ăn uống: Ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc có thể giúp giảm viêm và cải thiện sức khỏe tổng thể. Hạn chế thức ăn chế biến sẵn, thức ăn nhanh và đồ ngọt.
• Bảo vệ khớp khỏi bị thương: Tránh các hoạt động có thể gây tổn thương cho khớp tay, chẳng hạn như nâng vật nặng hoặc thực hiện các động tác lặp đi lặp lại. Sử dụng dụng cụ hỗ trợ khi cần thiết để giảm áp lực lên khớp.
• Khám sức khỏe định kỳ: Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu viêm khớp tay và có biện pháp điều trị kịp thời.

Điều trị như thế nào?

Việc lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm độ tuổi, tình trạng sức khỏe, mức độ nghiêm trọng của bệnh và mong muốn của người bệnh. Dưới đây là các phương pháp điều trị chính:

Điều trị nội khoa:

• Thuốc:
  • Thuốc giảm đau: Paracetamol, Ibuprofen, Naproxen,… giúp giảm đau nhức hiệu quả.
  • Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Meloxicam, Diclofenac,… giúp giảm viêm và sưng khớp.
  • Thuốc chống thấp khớp (DMARDs): Methotrexate, Leflunomide,… được sử dụng trong trường hợp viêm khớp do bệnh lý tự miễn như viêm khớp dạng thấp.
  • Thuốc tiêm khớp như Corticosteroid: Giúp giảm viêm và sưng khớp nhanh chóng, hiệu quả cao hay Axit hyaluronic: Bôi trơn khớp, tăng cường khả năng vận động.
• Vật lý trị liệu:
  • Các bài tập vật lý trị liệu giúp tăng cường sức mạnh, linh hoạt của các khớp ngón tay, cổ tay và bàn tay.
  • Các biện pháp giảm đau như chườm nóng/lạnh, điện xung,…
• Nẹp:
  • Nẹp cổ tay, ngón tay giúp hỗ trợ khớp, giảm đau và cải thiện khả năng vận động.
  • Găng tay chống viêm khớp giúp giảm sưng đau và cải thiện khả năng vận động.
• Chế độ ăn uống:
  • Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là vitamin D, canxi, glucosamine, chondroitin,… tốt cho sức khỏe khớp.
  • Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, cholesterol, đồ ngọt và rượu bia.
• Thay đổi lối sống:
  • Chườm nóng/lạnh: Giúp giảm đau và sưng khớp.
  • Ngâm tay trong nước ấm: Giúp thư giãn cơ bắp và giảm đau.
  • Massage: Giúp cải thiện lưu thông máu và giảm đau.
  • Tránh hoạt động gây áp lực lên khớp tay.

Điều trị ngoại khoa:

• Phẫu thuật:
  • Hợp nhất khớp: Kết nối các khớp bị tổn thương để hạn chế vận động nhưng giảm đau và cứng khớp.
  • Tái tạo khớp: Thay thế khớp bị tổn thương bằng khớp nhân tạo, giúp cải thiện khả năng vận động.

Lưu ý:

• Việc lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp cần được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa dựa trên đánh giá toàn diện tình trạng bệnh của mỗi người.
• Người bệnh cần tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn điều trị của bác sĩ, kết hợp điều trị với chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tình trạng bệnh và điều chỉnh phương pháp điều trị phù hợp.

Kết luận

Viêm khớp tay có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Hiểu biết về triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe khớp tay.
Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào của viêm khớp tay, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để nhận được chẩn đoán và điều trị thích hợp.

Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.